Ioga pode ajudar pacientes com câncer de mama em tratamento radioterápico

Este artigo aparece na atualização de pesquisas sobre câncer do American Institute for Cancer Research (AICR) e diz que para as mulheres com câncer de mama, submetidas a tratamento com radioterapia, a ioga pode ajudar a controlar o estresse e a qualidade de vida.

Veja nosso ebook com informações sobre "Câncer de Mama".

Para o estudo, os pesquisadores atribuíram aleatoriamente aproximadamente 160 mulheres com câncer de mama do estágio 0 a III a um dos três grupos antes de iniciar o tratamento: ioga (n=53), alongamento simples (n=56) ou lista de espera (n=54), o grupo controle. As mulheres nos grupos de ioga ou de alongamento fizeram sessões de 1h, três dias por semana, ao longo das seis semanas de tratamento. A ioga incluiu técnicas de respiração, meditação e relaxamento controladas. Quase três quartos continuaram a praticar ioga um mês após o tratamento e quase metade continuou seis meses após o tratamento.

Todas as mulheres responderam a perguntas sobre suas funções diárias, qualidade do sono, fadiga e depressão. Cinco amostras de saliva por dia durante 3 dias consecutivos foram coletadas no início, no final do tratamento e 1, 3 e 6 meses depois.

No final do tratamento e um mês depois, as mulheres que praticavam ioga apresentaram a maior queda nos níveis de cortisol ao longo do dia. O cortisol é um hormônio do estresse e há algumas evidências de que ele pode desempenhar um papel na progressão do tumor, segundo os autores do estudo. Ao final da radioterapia, as mulheres nos grupos ioga e alongamento também relataram menos fadiga do que as do grupo controle. E em comparação com o grupo controle, aquelas que praticavam ioga relataram melhor desempenho físico em um e três meses após o tratamento.

Houve resultados semelhantes entre todos os grupos para depressão e qualidade do sono. As diferenças dos grupos foram semelhantes para os relatórios gerais de saúde.

Leia mais sobre "Insônia" e "Depressão em mulheres".

 

Fonte: American Institute for Cancer Research