Ioga pode ajudar pacientes com câncer de mama em tratamento radioterápico
Este artigo aparece na atualização de pesquisas sobre câncer1 do American Institute for Cancer1 Research (AICR) e diz que para as mulheres com câncer1 de mama2, submetidas a tratamento com radioterapia3, a ioga pode ajudar a controlar o estresse e a qualidade de vida.
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Para o estudo, os pesquisadores atribuíram aleatoriamente aproximadamente 160 mulheres com câncer1 de mama2 do estágio 0 a III a um dos três grupos antes de iniciar o tratamento: ioga (n=53), alongamento simples (n=56) ou lista de espera (n=54), o grupo controle. As mulheres nos grupos de ioga ou de alongamento fizeram sessões de 1h, três dias por semana, ao longo das seis semanas de tratamento. A ioga incluiu técnicas de respiração, meditação e relaxamento controladas. Quase três quartos continuaram a praticar ioga um mês após o tratamento e quase metade continuou seis meses após o tratamento.
Todas as mulheres responderam a perguntas sobre suas funções diárias, qualidade do sono, fadiga4 e depressão. Cinco amostras de saliva por dia durante 3 dias consecutivos foram coletadas no início, no final do tratamento e 1, 3 e 6 meses depois.
No final do tratamento e um mês depois, as mulheres que praticavam ioga apresentaram a maior queda nos níveis de cortisol ao longo do dia. O cortisol é um hormônio5 do estresse e há algumas evidências de que ele pode desempenhar um papel na progressão do tumor6, segundo os autores do estudo. Ao final da radioterapia3, as mulheres nos grupos ioga e alongamento também relataram menos fadiga4 do que as do grupo controle. E em comparação com o grupo controle, aquelas que praticavam ioga relataram melhor desempenho físico em um e três meses após o tratamento.
Houve resultados semelhantes entre todos os grupos para depressão e qualidade do sono. As diferenças dos grupos foram semelhantes para os relatórios gerais de saúde7.
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Fonte: American Institute for Cancer1 Research