Níveis mais altos de atividade física estão associados à menor reatividade do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal ao estresse em crianças, em artigo do Clinical Endocrinology and Metabolism

As crianças que realizam mais atividade física (AF), não só têm melhor saúde¹ física, como também desfrutam de uma melhor saúde¹ mental. No entanto, as vias pelas quais os exercícios físicos afetam o bem-estar permanecem obscuras. Para resolver esta questão, foi avaliado objetivamente o nível diário de atividade física, a atividade diurna do eixo hipotálamo²-hipófise³-adrenal (HHA) e a resposta desse eixo ao estresse psicossocial.

A pesquisa transversal em uma coorte⁴ de nascimentos ocorridos em Helsinque, na Finlândia, estudou 258 crianças de oito anos de idade. O nível de atividade física geral e a porcentagem do tempo gasto em AF vigorosas foram classificados por sexo em terços. O cortisol diurno e em resposta ao teste Trier Social Stress Test for Children foi dosado na saliva.

As crianças nos diferentes grupos de AF não mostraram diferenças de cortisol salivar diurno (P> 0,10 para AF geral e vigorosa). Crianças com níveis mais altos de AF geral ou vigorosa não mostraram ou tiveram apenas um pequeno aumento do cortisol após estresse (P = 0,10 e P = 0,03 para o tempo em análises de AF e AF vigorosa, respectivamente), enquanto que as crianças pertencentes aos terços mais baixos e intermediários apresentaram aumentos significativos ao longo do tempo no cortisol salivar após o estresse (P ≤ 0,002 para o tempo nas análises de AF geral e AF vigorosa).

Estes resultados sugerem que as crianças com níveis mais baixos de AF têm maior atividade do eixo HHA em resposta ao estresse e oferecem uma visão⁵ sobre os caminhos que as atividades físicas têm sobre o bem-estar físico e mental.

Fonte: Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, de 7 de março de 2013

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