Beber mais de um refrigerante por dia, mesmo que em versão diet, aumenta o risco de desenvolver síndrome metabólica

Estudo publicado na revista Circulation revela que o hábito de beber mais de um refrigerante por dia, mesmo que em versão diet, pode estar associado a um aumento dos fatores de risco para a síndrome metabólica¹. O consumo de refrigerantes já foi associado ao risco de obesidade² em crianças e adolescentes, mas não estava claro se este hábito aumentava o risco de desenvolver síndrome metabólica¹ em indivíduos de meia idade.

O estudo coordenado por Ramachandran Vasan, pesquisador e professor da Escola de Medicina da Universidade de Boston, relata que, observando apenas os indivíduos livres da síndrome metabólica¹ (6.039 dos indivíduos acompanhados no estudo), o consumo diário de um ou mais refrigerantes foi associado a um risco 44% maior de desenvolvimento da síndrome³ durante um período de quatro anos.

A síndrome metabólica¹ é caracterizada por um conjunto de fatores de risco cardiovasculares, relacionados com resistência à insulina⁴ e obesidade² abdominal. A associação desta síndrome³ com doença cardiovascular aumenta a mortalidade⁵ geral em cerca de 2 vezes e a mortalidade⁵ cardiovascular em 3 vezes.

Os indivíduos portadores de três ou mais dos seguintes critérios devem ser considerados como portadores de síndrome metabólica¹:

• Obesidade² abdominal (visceral), medida ao nível médio do abdome⁶: cintura maior que 102cm em homens e maior que 88cm em mulheres;

• Hipertrigliceridemia maior que 150 mg/dL⁷;

• HDL colesterol⁸ menor que 40 mg/dL⁷ em homens e menor que 50 mg/dL⁷ em mulheres;

• Hipertensão arterial⁹ sistêmica maior que 135/85 mmHg;

• Glicemia de jejum¹⁰ maior que 100 mg/dL⁷

Fonte: Circulation

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